Relaxation/Méditation.

Vous n’avez pas besoin d’avoir une dizaine d’années de pratique pour apprendre à gérer vos… Lire la suite »La cohérence cardiaque pour augmenter votre bien-être.

Dans cet article, je vais vous présenter un petit exercice de relaxation. Il est, vraiment, très… Lire la suite »Petit exercice de relaxation pour se sentir mieux.